Z wielk膮 niecierpliwo艣ci膮 czeka艂am na szparagi i kiedy wreszcie si臋 pojawi艂y, postanowi艂am przyrz膮dzi膰 z nich co艣 lekkiego i smacznego. Ca艂o艣膰 okazuje si臋 dziecinnie prosta, a daje efekt wr臋cz piorunuj膮cy. Szparagi z sosem holenderskim rozp艂ywaj膮 si臋 w ustach, a je艣li zdecydujecie si臋 poda膰 do艅 ryb臋, paleta dozna艅 jeszcze bardziej si臋 rozszerzy.
Wiem, 偶e nie wsz臋dzie jeszcze szparagi s膮 dost臋pne, ale zachowajcie ten przepis, bo z pewno艣ci膮 przyda si臋 Wam w nadchodz膮cych tygodniach. Chocia偶 nadal warzywo to przez wielu traktowane jest w kategoriach elitarnych, to z pewno艣ci膮 warto pozwoli膰 sobie na tego typu ekstrawagancj臋 od czasu do czasu. S膮 lekkostrawne i ciesz膮 si臋 istotnymi dla organizmu聽warto艣ciami od偶ywczymi i zdrowotnymi.
Sprawd藕, jakie warto艣ci od偶ywcze i zdrowotne maj膮 szparagi!
Do przygotowania szparag贸w z sosem holenderskim potrzebujemy:
- 1 p臋czek ugotowanych szparag贸w (lub wi臋cej)
- 4 偶贸艂tka
- ok. 100 g mas艂a (mo偶e by膰 ciut mniej, ale na pewno nie wi臋cej. Inaczej sos zacznie si臋 rozwarstwia膰)
- sok z 1/2 cytryny
- s贸l, pieprz do smaku
Spos贸b przygotowania:
W rondlu podgrzewanym na ma艂ym ogniu聽rozpuszczamy mas艂o. 呕贸艂tka wbijamy do miski, dodajemy s贸l, pieprz oraz sok z cytryny i ubijamy do otrzymania puszystej masy. Do tak przygotowanych 偶贸艂tek do艂膮czamy聽gor膮ce mas艂o (najlepiej wlewa膰 porcjami, cienkim strumieniem) i ca艂y czas ubijamy.
[maxbutton id=”2″ url=”https://lokalnyrolnik.pl/offer/warzywniak” text=”Zam贸w ekologiczne warzywa od Rolnik贸w” ]
Ugotowane w standardowy spos贸b szparagi polewamy sosem. Pozosta艂膮 jego cz臋艣膰 聽mo偶emy umie艣ci膰 w miseczce i macza膰 w nim warzywa. Aby dope艂ni膰 wykwintn膮 kompozycj臋, warto podawa膰 je聽z pieczon膮 lub sma偶on膮 bez t艂uszczu ryb膮, np. w postaci 艂ososia czy dorsza.

Przepis na szparagi w sosie holenderskim pochodzi z bloga SzybkoTanioSmacznie, kt贸ry wsp贸艂pracuje z platform膮 zakupow膮 LokalnyRolnik.pl.