Siemię lniane to małe, brązowe nasiona pochodzące z lnu zwyczajnego. Jest to jedno z najbardziej popularnych superfoods ze względu na swoje korzyści zdrowotne. Siemię lniane jest bogate w błonnik, zdrowe tłuszcze, witaminy i minerały, co czyni je cennym dodatkiem do codziennej diety. Może być dodawane do jogurtu, płatków śniadaniowych, smoothie czy pieczywa. Siemię lniane jest również znane ze swoich właściwości przeciwzapalnych, wsparcia dla zdrowia serca oraz korzystnego wpływu na trawienie.