Jogurty kozie naturalne zawierają mniej laktozy niż jogurty krowie, dzięki czemu są lepiej przyswajane u osób, które cierpią na jej nietolerancję. Ponadto zawierają mniej kazeiny, która jest częstą przyczyną uczulenia, dzięki czemu jego spożywanie nie wywołuje objawów alergii.Rokitnik jest znakomitym źródłem witaminy C, P, A, E, K i witamin z grupy B. W jego składzie znajdziemy rzadko spotykany kwas tłuszczowy omega 7, który jest świetnym przeciwutleniaczem i odpowiada również za piękny wygląd naszej cery. Rokitnik jest najbogatszym, naturalnym źródłem kwasu Omega 7, co sprawia, że jest niezwykle cenną rośliną.