Sałata to bogactwo soli mineralnych, oraz witamin takich jak B1, B2, C i E oraz, co warto podkreślić,  najbogatsze ze wszystkich warzyw źródło kwasu foliowego. Sałaty zawierają sporo błonnika, który zmniejsza przyswajanie tłuszczów i cukrów

Atutem sałaty jest jej niska kaloryczność. Średnio liść sałaty waży około 5-10 g, a przyjmuje się że w 100 g np. sałaty masłowej znajdziemy 15 kcal! Także drogie Panie brać przykład z królików, a smukła sylwetka murowana:)

Pochodzenie: K. Przybyła & B. Przybyła Racibórz