Rukola 60 - 70 g op.
Aktualnie produkt jest niedostępny
Opis produktu
Rukola jest doskonałym źródłem witamin, minerałów i aminokwasów. Znajdziemy w niej przede wszystkim witaminy A, C i K, witaminy z grupy B, wapń, potas, żelazo, magnez oraz karotenoidy.
Niepozorne, zielone listki rukoli skrywają w sobie więcej składników odżywczych niż choćby popularna w Polsce sałata lodowa. Dzięki temu rukola wykazuje liczne właściwości prozdrowotne: za sprawą antyoksydantów rukola wykazuje działanie antynowotworowe;
niska kaloryczność i bogactwo błonnika sprawiają, że rukola wspomaga odchudzanie, zapewnia uczucie sytości na długi czas i poprawia perystaltykę jelit;
dzięki obecności żelaza rukola pozwala zapobiegać anemii;
potas poprawia funkcjonowanie układu krwionośnego;
za sprawą wysokiej zawartości witaminy K rukola wspiera układ kostny;
znajdująca się w rukoli witamina C wzmacnia układ odpornościowy, a jednocześnie poprawia kondycję i wygląd skóry;
witamina A ma korzystny wpływ na wzrok, a luteina i zeaksantyna zapobiegają zaćmie i zwyrodnieniu plamki żółtej;
rukola zawiera także chlorofil znany z właściwości oczyszczających organizm z toksyn, dlatego może uzupełniać działanie innych produktów spożywczych lub suplementów.
Kraj pochodzenia: Włochy
Sposób pakowania: Dbamy o nasze środowisko dlatego pakujemy produkty w papierowe torby oraz opakowania.
Termin przydatności
4 dni
Sposób przechowywania
Przygotuj dużą miskę i włóż do nich sałatę. Zalej zimną wodą-dodaj kilka kostek lodu-i mocz przez 5 minut. Nie susz. Umytą sałatę ułóż na ręczniku papierowym i lekko przyciśnij drugim arkuszem. Nie pozostawiaj sałaty, by sama wyschła - powinna być lekko wilgotna. Jeśli pozostawisz rukolę lub inną sałatę do całkowitego wyschnięcia, albo będziesz ją wycierać, możesz być pewien, że uzyskasz efekt odwrotny od zamierzonego i sałata szybciej się zmarnuje. Następnie przechowywać w szczelnie zamkniętym pojemniku. Możesz użyć szklanego lub plastikowego, ważne jednak jest to, by pojemnik do przechowywania miał odpowiednią powierzchnię - liście nie mogę być ściśnięte. Kolejna rzecz - na dno pojemnika połóż lekko zwilżony arkusz ręcznika papierowego. Następnie rozłóż na nim liście i ponownie połóż zwilżony ręcznik. I teraz ważna rzecz - szczelnie zamknij pojemnik i pamiętaj o tym za każdym razem kiedy sięgniesz po garść ulubionej sałaty.
Twój Wirtualny Targ
Lokalny Rolnik to miejsce, w którym możesz, niczym na prawdziwym targu, wybierać ulubione produkty od najlepszych, miejscowych dostawców. Tylko „półek” mamy więcej no i nie tylko słyniemy z warzyw i owoców, ale szerokiej gamy prawdziwych rzemieślniczych przysmaków.